Kebiasaan Menunda-nunda

Salah satu cita-cita saya yang belum tercapai adalah menjadi orang yang disiplin.

Saya tahu teknik Pomodoro, tapi belum bisa mempraktikkannya dengan baik. Teknik ini dirancang Francesco Cirilo untuk mengatasi kebiasaan menunda-nunda.

Prosedurnya: pasang alarm 25 menit. Fokus selama itu. Jika alarm berbunyi, istirahat 5 menit, kemudian ulangi lagi. Buka aplikasi https://pomofocus.io/

Teknik ini menerapkan konsep dua mode berpikir. 25 menit untuk fokus, 5 menit untuk kontemplasi. Canggih dan mutakhir.

Kenyataannya, ketika saya pasang alarm 25 menit, beberapa menit kemudian saya mengantuk karena bahan ajarnya sulit. Di waktu lain, saya pasang alarm 25 menit, beberapa jam kemudian saya belum berhenti karena bahan ajarnya menarik.

Ini siasat saya: jika bahan ajarnya sulit, ambil porsi paling sedikit. 1 halaman saja, tapi durasinya tetap 25 menit. Setelah selesai membaca 1 halaman, biasanya penasaran ingin membaca halaman berikutnya. Jika tidak, setidaknya 1 halaman sudah dibaca.

Menjadi orang yang disiplin itu sulit, namun hidup tanpa disiplin jauh lebih sulit. Saya pernah ikut pelatihan kewirausahaan yang diadakan di asrama TNI. Saya bangun pagi, senam, merapikan tempat tidur, mandi, sarapan, kemudian mengikuti serangkaian kegiatan sampai selesai. Ruang dan waktu dibatasi, tapi terasa produktif. Itulah indahnya disiplin.

Beberapa minggu setelah pelatihan, saya kembali ke setelan pabrik.